SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Ile trzeba spać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może i masz racje ale kiedyś ludzie gdy ewoluowali spali na ziemi bez żadnych specjalistycznych materacy i skoro jesteśmy tacy że nam się kręgosłupy wyginają w różne strony to znaczy że tak poprsotu jest. Gdyby to było coś poważnego to raczej ewolucja by sobie z tym poradziła... e0r: jaki? :]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 14:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knoblauch jest dobry. :) i jaki tani. POzdrawiam :D

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15374 Data: 2006-12-07 11:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 2 na duże partie i zacząć robić serie w zakresie powtórzeń 8-12. Trening jak to się mówi na rzeżbę: dużo powtórzeń, małe przerwy, duża objętość jest nie dla Ciebie. Ten jaki wyżej podałem będzie najbezpieczniejszy, co ważne najlepszy odnośnie rozbudowy/hamowania utraty beztłuszczowej masy ciała, będzie również pozwalał efektywnie zrzucać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13788 Data: 2006-12-07 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry cykl??

    Temat
    Doping

    [...] na płaskiej 117 kg.Waga siła i masa już strasznie ciężko idą do przodu myśle zeby wziąść 15 amp. Testosterou Prolongatum co 3 dni zastrzyk i 10 amp. Deca Durabolonu zastrzyk co 7 dni.Dieta będzie oczywiście dopracowana + gainery.Cel sucha masa mięśniowa i jak najmniejsze spadki.Co sądzicie o tym cyklu i jaki najlepiej zastosować odblok.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2006-12-07 09:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdobyc) lub "zabki" odkrecic sie nie da. skasujesz raz luz, drugi, trzeci i przy czwartym nie bedzie juz za co lapac bo ten plastik sie zjedze w cholere, jesli wczesniej go nie ukrecisz co nie jest wcale problemem." TUTAJ koleś opisuje o jaki klucz chodzi ;] Źródło: http://www.bikemaraton.pl/forum/index.php?showtopic=1064&hl=

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2006-12-07 05:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    To jest najśmieszniejsze waśnie. każdy znawca na sfd obraduje o profesjonalnych dietach, treningach, koksach, suplach itp, itd. A człowiek który wszystko ******li, wp*****la co popadnie, nie koksuje i nap*****la do upadłego jest jedną z najlepszych sylwetek na sfd jak to kolega dwa posty wyżej napisał Jaki z tego morał... ?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 01:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, powiem szczerze ze nie wiem o jaki klucz chodzi Jedyny jaki mam i z jakiego korzystam to imbus który był w komplecie po to zeby wyregulować siłe z jaką naprężona jest sprężyna w pedałach (chodzi o to jak mocno pedały trzymają bloki i jak trudno wypiąć buty). Innych śrub które mogą się zjechać nie zauważyłem Jedyna różnica o jakiej wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2006-12-06 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tymczasowo nie ma sensu dawac jest po prostu strasznie chudo, wygladasz jakbys nie cwiczyl. ale napisz chociaz jaki wiek, staz, wymiary? Zmieniony przez - adexn w dniu 2006-12-06 21:52:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2006-12-06 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze martwy bedziesz zwiekszal o 2kg i ze bedziesz zaokraglal w dol jak mowi Wodyn). edit: I jak czytam ostatnie pytanie Wodyna to widze ze albo jest strasznie podchwytliwe albo ja nie rozumiem w jaki sposob przechodzic na "piatki" i "trojki". No ale poczekamy na odpowiedz georga Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-06 21:23:43

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    EeE W koncu moge sobie odpoaczac i cos zjesc Kurde jaki ten dzisiejszy dizne jest dziwny..!!:)ide cos zjesc i wracam I mpostam sie dodac fotke mojego psiaka hyhy:)

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bule jaki kurdupel może napisać że jest np.Spiegol,Kejt, Dudek i co uwierzysz mu? Przecie jak by to nie był jego numer to co byś zrobił?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narty, snowboard

    Post
    Inne dyscypliny

    Ile masz lat i jaka jest diagnoza dot. kolana i jakie objawy? Pytam jaki miłośnik snowboardu z kolanem które przeszło wiele Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-12-06 19:30:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2006-12-06 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki jest powód ze chcesz wprowadzić zmiane? Razowy jest przecież ok tak samo jak pełnoziarnisty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-12-06 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja myśle podobnie jak Releaser, chociaz niewiem jaki jest cel twego cyklu to bym najpierw sie zmasował a potem szedł w czysty miesień i rzezbe ja to widze tak: 1-6 meta 1-8 enan/susta/omo 6-12 npp 6-12 prop i ewentualnie troche winka na koniec, ale wtedy mete na kicka bym zmniejszył o połowe czyli 1-3 meta i na koniec 9-12 winko. pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2006-12-06 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male info

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie, co będzie jeżeli obetnę diete o węgle, (nie całe) i zastąpie je białkiem, wiem że ww mają więcej kcal więc nieprzesadze z białkiem na kg masy, jaka jest optymalna granica, i jaki efekt, budulec mięsni czy zalanie fatem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-12-06 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze aminokwasy oraz glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kwasów tłuszczowych, transportuje je by uległy spaleniu. To wszystko prawda, ale co daje nam suplementacja to już jest inne pytanie Leucyna jest dosyć ciekawym aminokwasem, szczególnie biorąc pod uwagę jej wpływ na regulację inicjacji translacji jaki został ostatnio przebadany bardziej niż w przypadku innych egzogennych aminokwasów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w czasie wysypu gdzie sa zdjecia i w ogole wszystkie oczy skierowana na Ciebie. Mam pytanie bo nie wiem kiedy Partyzanka i Monia mi odpowiedzia wiec moze Ty mi poradzisz jakis podklad ktory dobrze kryje przebariwnia i blizny.Uzywałas lub uzywasz jakiegos?Bo ja teraz kamufluje podkladem nawlizajacym w kremie z firmu bell ale wiadomo ze takie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEROTONINA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom seretoniny w mózgu wpływa na potrzeby seksualne, zachowania impulsywne i apetyt. W jaki sposob??? Niektóre narkotyki, np. LSD, opioidy (np. morfina), MDMA i meskalina naśladują serotoninę swoją budową lub zwiększają jej syntezę w mózgu. Czy to dlatego narkotyki wplywaja pozytywnie na nasz nastroj i tak latwo sie jest od nich uzaleznic? Co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domatora do oceny

    Post
    Trening w domu

    a jaki masz sprzet? masz mozliwosc zakupu (jesli jeszcze nie masz) przynajmniej sztangielek z regulowanym obciazeniem i lawki z regulowanym katem pochylenia oparcia? dodam jeszcze - to co masz teraz ulozone, wg jakichkolwiek stardardow jest wyjatkowym nieporozumieniem. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-12-06 09:51:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2006-12-06 09:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLODYCZE a hormon szczescia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwiazki serotoniny ze stresem i weglowodanow z serotonina. Jaki jest zwiazek serotoniny z naszymi emocjami i łaknieniem? Jakies 40 lat temu naukowcy,badjacy zwiazek mozgu z takimi zaburzeniami jak depresja,zauwazyli,ze serotonina oraz inne substancje,zwane neuroprzekaznikami(przekazujac sygnaly miedzy komorkami nerwowymi),maja zwiazek ze zmainami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2006-12-06 02:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)